comment méditer chaque jour

La méditation nous aide à entrer en unité avec notre âme,

à nous élever "de la matière au Divin",

Joie d'être en paix, en liberté avec soi-même.

Les pensées envahissantes restent à la porte.

Nous nous unissons à la Beauté de la Vie, à notre âme,

puis à tous ceux auxquels nous pensons :

les êtres aimés et les Êtres Divins,

La Terre et L'Humanité.

 

Commençons

Nous sommes assis sans effort,

Il n'y a pas de bruit qui nous dérange.

Nous respirons calmement

Nous sommes heureux d'être là, en paix,

Aucune pensée ne vient troubler notre Joie intérieure.

Nous respirons profondément et lentement 3 fois au plus jusqu'à ce que le calme soit parfait.

C'est le silence comme si à l'intérieur de notre tête : le mental était au repos.

Fermons les yeux et faisons une image de paix: nous sommes comme le lac lisse, sous le soleil. Nous sommes au centre illuminé, heureux et radieux.

Nous gardons les yeux fermés.

Par le centre au milieu du front : le centre ajna, nous "voyons", les yeux fermés, un point : notre coeur : devant nous (voir dessin ci-dessus) :

Nous sommes alors uni automatiquement à notre coeur (dans le corps), l'âme et le Coeur devant nous.

Nous respirons 7 fois en grandissant la lumière à partir du notre coeur devant nous comme si nous montions une échelle jusqu'à être avec notre âme.

Un message audio vous aidera. (sans tarder)

Nous prononçons le OM 7 fois : en respirant en haut "dans le Divin" et soufflant la Lulière dans le coeur qui devient un soleil de plus en plus grand.

Nous montons à chaque OM, une marche jusqu'à être dans le Divin : le Coeur de Christ.

 

voici l'échelle verticale à lire de bas en haut :

 

7: OM 7 : Nous nous élevons dans le Coeur de Christ ou Coeur Divin : Unité Parfaite : Joie et Gratitude, nous rayonnons.

6 : OM 6 : Nous sommes unis à l'âme rayonnante : le soleil a grandi : il n'y pas de limite : âme et personnalité.

5 : OM 5 : C'est toute la personnalité : notre moi humain qui est illuminé. nous gardons juste un point pour continuer de monter.

4 : OM 4 : nous grandissons la lumière du coeur jusqu'au corps de pensées (corps mental)

3 : OM 3 : Illuminer du centre du coeur + corps éthérique + corps des émotions (corps astral)

2 : OM 2 : illuminer le coeur et ce qui l'entoure : le corps d'éléctricité (ou corps éthérique)

1 : OM 1 : illuminer la vision de notre coeur : qui repprésente notre corps physique

 

dans le Coeur Divin :

Nous aimons, nommons Christ et les Maîtres, les Anges, disons les Mantrams, rayonnons,

Nous parlons avec tout notre Être" comme si nous sommes un seul Coeur : notre Coeur dans le Coeur Divin.

Nous continuons la Respiration des OM : la Respiration d'Amour.

une petite tension dans la tête (sans douleur) nous indique que nous pensons "en-Haut", que nous restons dans le Coeur Divin, même en disant les mantrams et en respirant.

Nous remercions Seigneurs, Maîtres, Anges, nos Anges (les Messagers Divins), les Dévas (les Gardiens des lieux, des 4 Eléments : Eau-Air-Terre-Feu),

Nous disons la Grande Invocation, disons 3 OM  (le AUM se prononce OM: il élève).

Nous disons notre Gratitude à notre Ange gardien, au Déva de notre lieu.

Respirons calmement. Nous sommes paix et "aligné" : notre être matière et notre Être Divin.

Si nous ne sommes pas dérangé, alors notre âme peut s'exprimer, nous pouvons penser "en âme". aucune émotion ne vient troubler l'unté en nous.

conseil:

dans la journée, il est bon vers midi et le soir de reprendre contact avec notre moi Divin.

Nous pouvons faire plus simple. Le lien du matin est le plus important.

 

avec vous, dans l'Amour Infini, et la Joie de l'Unité, SyL